Flüssige Kohlenhydrate im Alltag
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Flüssige Kohlenhydrate sind allgegenwärtig – von süßen Limonaden bis zu Sportgetränken. Doch was bewirken sie wirklich in unserem Körper? Hier erfährst du alles über ihre Vor- und Nachteile, ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und ihre Rolle im Sport.
Kohlenhydrate
Grundlegende Informationen zu Kohlenhydrate und deren Funktion in unserem Körper.
Vor- & Nachteile
Welche Vor- & Nachteile bieten uns Kohlenhydrate im Alltag und wie beeinflussen sie uns.
Getränke im Detail
Was ist in Bezug auf Kohlenhydrate bei verschiedenen Getränken zu beachten, wo muss man ggf. besonders aufpassen.