Monat April 2025

Dieser Beeren-Smoothie ist nicht nur ein wahrer Gaumenschmaus, sondern auch eine gesunde und erfrischende Option für zwischendurch. Mit einer Handvoll gemischter Beeren, etwa 150 Gramm, erhältst du eine geballte Ladung an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen. Die genaue Auswahl der Beeren…

Dieser grüne Smoothie ist nicht nur erfrischend, sondern auch ein wahrer Nährstofflieferant. Mit einer Handvoll frischem Spinat, der etwa 30 Gramm ausmacht, legst du den Grundstein für eine Extraportion Vitamine und Mineralstoffe. Die cremige Konsistenz erhält der Smoothie durch eine…